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4.在耳朵旁左右两侧各挑出几缕头发,稍微卷出点弧度,并用发蜡固定。所以早上也要认真的清洁皮肤,以保持干净清透。对晚期患者可试行同侧颈外动脉插管,便于多次连续注射治疗,以提高疗效。早上起床后与睡前进行,每做20分钟就相当于步行15分钟,如果想效果更好,那么就多做一些活动肩胛骨的动作。